Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
417 kkal
|
Lemak: 5,03g | Prot: 53,49g | Karb: 44,90g.
Makan Pagi: Blaubeeren. Makan Siang: Garnele, Rote Paprika, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Makan Malam: Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel, Cocktailtomaten. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|