Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 113,63g | Karb: 226,73g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Глобус Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: Белый Хлеб, SPAR Хлеб Сергеевский, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, SPAR Овощи на Гриле, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Makan Malam: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|