Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 22,61g | Prot: 156,80g | Karb: 255,89g.
Makan Pagi: Skogaholm Fiberrost, Arla Keso Naturell 4%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Banan. Makan Siang: Kokt Quinoa, Arla Mild Kvarg Naturell, Cocktailtomater, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Äpple, Morötter, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|