|
Я так никогда не похудею до 58, пхахах
С такими то качелями
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 60,19g | Karb: 204,23g.
Makan Pagi: Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Nestle Milky Way , Сыр Российский, АТБ 8 Злаков, Сладкий Красный Перец, АТБ Банан, Перепелиное Яйцо, Roshen Черный Шоколад Brut, Хлебцы Атб, Авокадо, Ферма Молоко 2,5%. Makan Siang: Ферма Молоко 2,5%, Повна Чаша Козинак Арахисовый, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: АТБ Банан, Йогурт Злаки Ашан. Camilan/Lainnya: Nescafe Mango Fun, Мёд, Панкейки юлан. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|