|
體脂32.5
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 103,19g | Karb: 87,49g.
Makan Pagi: NOW 洋車前子粉, 林鳳營 全脂鮮奶. Makan Siang: 林鳳營 全脂鮮奶, 紅鳳菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 紅洋蔥, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Makan Malam: 番茄炒蛋, 煮熟的黃秋葵, 地瓜葉, 全聯 雞里肌肉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|