Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2010
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 62,77g | Karb: 69,00g.
Makan Pagi: Original Non-Dairy Creamer, coffee. Makan Siang: mayonnaise, tomato, lettuce, avocado, sliced turkey, white bread. Makan Malam: shredded cheddar cheese, rosarita refried beans, baked chicken drumstick. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Busymommy04
|