Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 75,05g | Prot: 99,24g | Karb: 174,41g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка ПП, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Банан, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Орех Пекан, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Простой Йогурт, Козий Сыр (Мягкий), Азбука Вкуса Салат из Чечевицы. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Camilan/Lainnya: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 20 menit, Membersihkan - 19 menit, Memasak - 20 menit, Duduk - 3 jam, Membaca - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|