Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 67,22g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Сазана. Makan Malam: Скумбрия Отварная, Чеснок, Global Village Лук Зелёный, Укроп, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|