|
😊
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 88,04g | Karb: 337,97g.
Makan Pagi: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）, 奇異果, 香蕉. Makan Siang: Costco 原味貝果, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡, 鳳梨. Makan Malam: 三杯雞, 冬瓜排骨湯, 涼拌木耳. Camilan/Lainnya: 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）, 香蕉, 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|