Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2010
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 64,69g | Karb: 215,09g.
Makan Pagi: agave, bran, oatmeal, mixed berries. Makan Siang: french fries, tomato, lettuce, mushrooms, swiss cheese, veggie burger. Makan Malam: papadum, dal, naan, saffron rice. Camilan/Lainnya: semi sweet chips, nectarine, plum. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Densible
|