Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 93,39g | Prot: 133,69g | Karb: 174,92g.
Makan Pagi: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Strawberry, Banana, Turmeric Ginger Apple Cider Vinegar Sparkling Fermented Drink. Makan Siang: Bard Valley Whole Medjool Dates, Anthony's Psyllium Husk Powder, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Makan Malam: Strawberry, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Camilan/Lainnya: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|