|
A cookout and a wedding on the same day before weigh in. Not a good combination. Still aiming for 155 by 6/10.
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 48,14g | Karb: 60,78g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Roasted Potato, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Grapes, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels. Makan Malam: Dole Romaine Lettuce, Grilled Chicken. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swervinmervin
|