|
75.5cm waist
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3045 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 148,46g | Karb: 451,17g.
Makan Pagi: Castellano Risotto, Now Foods Virgin Coconut Oil, Honey, Bananas, Egg White, Oats, Blueberries. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Dragon Fruit, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White, Egg. Camilan/Lainnya: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|