Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 66,46g | Karb: 48,55g.
Makan Pagi: Clara de Huevo. Makan Siang: Tomates, Cebollas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Kythos Moneditas de Plátano. Makan Malam: Pasta Carbonara, Uvas Pasas (sin Semillas), Dymatize ISO 100, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Maní, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Zorba Yogurt Griego, Valor Cacao Puro, Canela. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|