Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 63,97g | Karb: 187,57g.
Makan Pagi: Lontong, Garuda Rosta Kacang Panggang, Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Malam: Mangga, Es Kelapa Muda, Tempe Orek, Risoles, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|