Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 110,44g | Prot: 93,52g | Karb: 359,08g.
Makan Pagi: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter, Lidl Gourmet Stange (109g), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Trauben, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Gemüsesuppe, Lidl Kaiserbrötchen, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Twix Twix Minis, Lidl Brezel, Kirschtomaten, Lidl Kaiserbrötchen, Gutfried Geflügelwurst, Vanillepudding. lagi...
|
|
3069 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|