Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 97,44g | Karb: 69,70g.
Makan Pagi: Butter, Schär Sauerteigbrot. Makan Malam: Lidl Heidelbeeren, Haselnüsse, Wasa Roggen Dünn, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Magerquark, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Leberknödel. lagi...
|
|
2631 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|