Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 98,86g | Karb: 207,40g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Банан. Makan Siang: Махеевъ Повидло Яблочное, Колбаса Докторская, Чудесный Край Батон, Mr. Ricco Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны Отварные. Makan Malam: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Махеевъ Повидло Яблочное, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Hiking - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|