|
.6+/-😠
Завтра экзамен по химии на профиль (х/б)😨😱😱
Так страшно ппц, а послезавтра по биологии 😣😣😣
А потом все,лето.....😦😰
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 19,37g | Karb: 104,01g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Makan Siang: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Аквамарин Печень Минтая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Makan Malam: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Camilan/Lainnya: Золотой Ключик Ириска, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Акконд Конфета Хрустальное Озеро. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|