Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 42,62g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Malam: Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Patlıcan, Bulgur, Domatesler, Yeşil Biber, Tereyağı. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 60benimidealim
|