Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 122,26g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Паланга. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Хлеб Паланга, Индилайт Медальон из Индейки , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|