Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2012
|
126,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2012:
|
2276 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 102,35g | Karb: 263,76g.
Makan Pagi: Rich Chocolate Mix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Siang: Refried Beans (Canned), Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa, Cheese and Egg. Makan Malam: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Orange Chicken, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Bone Out Wings - Honey BBQ, Cupcake with Icing, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|