Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2012
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2012:
|
1868 kkal
|
Lemak: 94,29g | Prot: 160,73g | Karb: 90,35g.
Makan Pagi: Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Banana Creme Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Artichokes (Globe or French), Chicken Breast, Mushrooms, Green Peas. Makan Malam: Cabbage, Beef Shortribs, Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Pork Chop. Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|