Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 82,90g | Karb: 91,62g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Käse, Schwarzbrot. Makan Siang: Äpfel, Farmer's Snack Kokoschips, Chia-Samen, Haferflocken, Fresubin Protein Powder, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Makan Malam: Trattoria Alfredo Holzofenbrot, Dr. Oetker Crème Légère, Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Lindt Schichtnougat Hell, Mars Mars Bites, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|