Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 95,34g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Редис, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Соком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|