Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 92,46g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: Творог 9%, Йогурт Домашний. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Йогурт Домашний, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 11 menit, Membersihkan - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|