Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 68,22g | Prot: 78,16g | Karb: 235,04g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ceker, Nasi Putih. Makan Malam: Kopi Luwak White Koffie, Kerupuk Asin, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Es Tebu, Tong Garden Salted Pistachios, Kue Nastar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|