大餐後第二天,早上睡飽,三餐正常飲食吃八分飽,午睡30分鐘,晚餐前步行紉4.63公里約50分鐘,平均心跳108下/分
BMI 21.9 體脂肪 26.2 肌肉量 41.4 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1270 體內年齡 40
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|