Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2008
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 38,24g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: gatorade. Makan Siang: cherry tomatoes, lettuce, tomatoes, raisins, sunflower seeds, croutons, balsamic salad dressing, green pepper. Makan Malam: macaroni salad, turkey kielbasa, popcorn, bbq pork, tomato pie. Camilan/Lainnya: splenda, sugar, half and half. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kellystipa
|