Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 96,45g | Karb: 141,26g.
Makan Pagi: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Pickles, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Member's Mark Four Pepper Turkey Breast. Makan Malam: Brownie with Icing, Jalapeño Poppers, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Nestle Nips Caramel, Land O'Lakes Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Squats - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 22 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|