Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 129,70g | Prot: 39,13g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: Kräutertee, Kaffee. Makan Siang: Kokosmilch, Bauckhof Hafermehl, Apfel, Naturgut Bio Kokosöl, Cremige Fenchelsuppe - basisch. Makan Malam: Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kokos-Milch, DM Bio Kokosöl, Naturata Edelkakao, Govinda Kokosblüten-Zucker, Bauckhof Hafermehl, Milbona Quark 20%, Ei. Camilan/Lainnya: Zitronensaft, Elitess Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotzopf
|