Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 45,81g | Karb: 95,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лента Банан, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Nutiva Кокосовая Манна, ВкусВилл Фундук Сушёный, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Геркулес. Makan Malam: Шпинат, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|