Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 80,84g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Милка Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Творожный Сыр с Зеленью, Сухарики Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Scamorza Ciliegine. Makan Malam: Творожный Сыр с Зеленью, Crisp Rye, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чеснок, Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Мандарины, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|