Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 25,03g | Karb: 75,03g.
Makan Pagi: Oeuf Mollet. Makan Siang: Lay's Chips Nature (30g), Carrefour Burratina, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Makan Malam: Pâtes (Cuites), Courgette. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxigato
|