|
🤗🤗🤗🤗freu 🥳🌼😀
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 55,47g | Karb: 34,66g.
Makan Pagi: Netto Snack-Gurken, Wein's Schwarzwälder Schinken, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Gekochtes Ei, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaffee mit Milch, Lc Toast. Makan Siang: Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Gouda Jung Gerieben, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zucchini, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadiniKisu
|