Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 105,67g | Prot: 84,85g | Karb: 64,95g.
Makan Pagi: 아이허브 기버터, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아메리카노, ZenWise MCT Oil. Makan Siang: 마이노멀 버터커피, 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Makan Malam: 밥, 돈까스. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|