Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 100,95g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай. Makan Siang: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Грецкие Орехи, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Экомилк Сыр Плавленый Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Образ Жизни Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|