Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 69,27g | Karb: 60,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Тушеные Овощи, Рыбарь Плотва. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|