Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 128,45g | Karb: 97,48g.
Makan Pagi: коврижка на варенье, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Эколь Баранина Халяль, VitaLat Сыр Скаморца. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушеные Бананы, томатный суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Makan Malam: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Куриная Грудка Отварная, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой. Camilan/Lainnya: Минтай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, томатный суп, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, томатный суп. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 55 menit, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Belanja - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|