Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 89,48g | Prot: 153,02g | Karb: 227,43g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Банан, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Прага, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|