|
77.5
體22.2
內13.5
肌57.2
骨3.1
水53.1
1669（1664）
38
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 99,90g | Karb: 192,64g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 便當, 燙青菜, 鮭魚, 白飯. Makan Malam: 蛋炒飯, 光泉 無加糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|