Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 90,14g | Prot: 104,47g | Karb: 102,98g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Cottage Cheese, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Egg, Xagave Agave Nectar, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Makan Siang: Ranch Salad Dressing , Chili's Homestyle Fries (Side), Chili's Burger Patty, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). Makan Malam: Flour Tortilla, Mexican Rice, Cooked Carrots, Cauliflower , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Planters Deluxe Mixed Nuts, Cantaloupe Melons, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Mayonnaise , Radish, Cucumber (with Peel) , Egg. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darla Jean z
|