|
沒吃消炎藥第3天 有上廁所。昨天 今天開始喝。😑黑棗水😑。它碳水好高。。。。🙄🙄不過便秘很有效😑😑😑
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 114,60g | Karb: 21,46g.
Makan Siang: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 三多 赤藻糖醇, 全聯 油雞翅, 紅茶. Makan Malam: 雞大腿, 地瓜葉, 橄欖油. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
重訓 - 20 menit, 鄭多燕有氧 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|