Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2012
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2012:
|
1334 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 169,20g | Karb: 54,55g.
Makan Pagi: Green Tea, Banana Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Sardines in Olive Oil, Broccoli, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|