Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7214 kkal
|
Lemak: 311,67g | Prot: 262,24g | Karb: 851,55g.
Makan Pagi: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Wickbold Pão Integral Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Café com Açúcar, Batatas Fritas, Bacon, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Makan Malam: Pizza de Pepperoni (36 cm), Moqueca de Peixe, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza com Carne, Pizza Doce, Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Hiking - 5 menit, Mengemudi - 41 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 54 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|