Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 106,70g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Малина (Несладкая, Замороженная), Мороженое, Картофельное Пюре, Икра Щуки, Карась Жареный. Makan Malam: Сухофрукты, Яичный Белок, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пирожок с Луком и Яйцом. Camilan/Lainnya: Живи Здорово Наринэ, Колбаса Краковская, Курица Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|