Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 120,58g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Makan Malam: Lay's Originais, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|