Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 98,81g | Karb: 162,64g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Choco Butter, Mirtilos, Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa, Danone Queijo Cottage, Prozis Lean Bread Alfarroba Intensa . Makan Siang: Caseira Bolacha, Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Breyers Cookies & Cream, Mirtilos, Framboesas, Azeite, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Continente Miolo de Camarão. Camilan/Lainnya: Caseira Bolacha, Caseira Bolacha. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|