Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 67,77g | Karb: 230,94g.
Makan Pagi: Овсянка, Eti Овсяные Хлопья, Хохланд Сырная Классика, Халк Экмек Лайт Тост, Салам Индейка, Якобс Кофе Растворимый. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Eti Form Хлебцы, Ратибор Джем Вишневый, Здоровье Цикорий Растворимый, Pinar Молоко Протеиновое, Кетчуп, Bim Сюзме Йогурт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с курицей 100 гр. Makan Malam: Белый Хлеб, Ичим Сюзме Йогурт 103, Печень жареная 100 гр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Аладушкин Кекс Столичный, Киндер Сюрприз, Клубника, Jelly Belly Драже Жевательное, Абрикос. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|