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Ende der 9 tägigen Detoxkur. 3,3 kg weniger. Den Umfang muss ich dann noch messen. 😃
Ich fühle mich voll neuer Kraft und meine Haut ist besser geworden.
Außerdem leider seit gestern Besuch aus Moskau. Gewicht dürfte also nächste Woche noch etwas runter gehen.
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1665 kkal
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Lemak: 63,13g | Prot: 94,40g | Karb: 175,79g.
Makan Pagi: Orangen, Salatgurke, Radieschen, King Cuisine Hummus Süsspaprika, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Makan Siang: Äpfel, DM Bio Mandel Drink Natur, Forever Chocolate Shake Mix . Makan Malam: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Rapsöl, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Pellkartoffeln, Spargel. Camilan/Lainnya: Kühne Knusper Erbsen . lagi...
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berat badan stabil
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